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06 – ICDL – Computer Essentials – Esercitazioni Sicurezza e Benessere

6.1 Protezione dei dati su computer e dispositivi elettronici

6.1.1 Politiche corrette per le password

  1. Domanda: Quali sono le caratteristiche di una password sicura?
    • Risposta: Una password sicura deve essere lunga almeno 12 caratteri, contenere una combinazione di lettere maiuscole e minuscole, numeri e simboli.
    • Come fare: Quando crei una password, assicurati di includere diversi tipi di caratteri e di evitare parole comuni o sequenze prevedibili. Utilizza un gestore di password per generare e memorizzare password complesse.
  2. Domanda: Perché è importante non condividere le proprie password?
    • Risposta: Condividere le password aumenta il rischio che vengano utilizzate in modo improprio o che cadano nelle mani sbagliate.
    • Come fare: Mantieni le password private e non condividerle con nessuno. Se devi condividere l’accesso, utilizza metodi sicuri come l’autenticazione a due fattori.
  3. Domanda: Ogni quanto tempo dovresti cambiare le tue password?
    • Risposta: È consigliabile cambiare le password ogni 3-6 mesi.
    • Come fare: Imposta un promemoria per cambiare le password regolarmente e utilizza un gestore di password per aggiornare e memorizzare le nuove password.

6.1.2 Firewall

  1. Domanda: Cos’è un firewall e qual è il suo scopo principale?
    • Risposta: Un firewall è un sistema di sicurezza che monitora e controlla il traffico di rete in entrata e in uscita, bloccando il traffico non autorizzato.
    • Come fare: Configura il firewall del tuo sistema operativo o utilizza un firewall hardware per proteggere la tua rete. Assicurati che il firewall sia sempre attivo e aggiornato.
  2. Domanda: Qual è la differenza tra un firewall hardware e un firewall software?
    • Risposta: Un firewall hardware è un dispositivo fisico che protegge una rete, mentre un firewall software è un programma installato su un computer che protegge il singolo dispositivo.
    • Come fare: Utilizza entrambi i tipi di firewall per una protezione completa. Configura il firewall hardware per proteggere l’intera rete e il firewall software per proteggere i singoli dispositivi.

6.1.3 Copie di sicurezza remote dei dati

  1. Domanda: Perché è importante fare copie di sicurezza remote dei dati?
    • Risposta: Le copie di sicurezza remote proteggono i dati da perdita, furto o danneggiamento, garantendo che possano essere recuperati in caso di emergenza.
    • Come fare: Utilizza servizi di cloud storage o server remoti per eseguire backup regolari dei tuoi dati. Automatizza il processo di backup per assicurarti che venga eseguito regolarmente.
  2. Domanda: Quali sono i vantaggi di utilizzare un servizio di cloud storage per i backup?
    • Risposta: I servizi di cloud storage offrono accesso remoto ai dati, ridondanza e protezione contro la perdita fisica dei dati.
    • Come fare: Scegli un servizio di cloud storage affidabile, configura i backup automatici e verifica periodicamente che i dati siano stati correttamente salvati.

6.1.4 Aggiornamenti regolari del software

  1. Domanda: Perché è importante aggiornare regolarmente il software antivirus?
    • Risposta: Gli aggiornamenti del software antivirus includono nuove definizioni di virus e miglioramenti della sicurezza che proteggono il sistema dalle minacce più recenti.
    • Come fare: Configura il software antivirus per aggiornarsi automaticamente e verifica regolarmente che gli aggiornamenti siano stati installati correttamente.
  2. Domanda: Quali sono i rischi di non aggiornare il sistema operativo?
    • Risposta: Non aggiornare il sistema operativo può lasciare il computer vulnerabile a malware, attacchi hacker e altre minacce di sicurezza.
    • Come fare: Abilita gli aggiornamenti automatici del sistema operativo e riavvia il computer quando richiesto per completare l’installazione degli aggiornamenti.
  3. Domanda: Come puoi assicurarti che tutte le applicazioni siano aggiornate?
    • Risposta: Utilizza un gestore di aggiornamenti o un software di gestione delle patch per monitorare e installare gli aggiornamenti delle applicazioni.
    • Come fare: Configura il gestore di aggiornamenti per verificare automaticamente la disponibilità di nuove versioni delle applicazioni e installarle quando necessario.

 


6.2 Malware

6.2.1 Definizione di malware e tipi di malware

  1. Domanda: Cos’è il malware?
    • Risposta: Il malware è un software dannoso progettato per danneggiare, interrompere o ottenere accesso non autorizzato a un computer o a una rete.
    • Come fare: Per proteggersi dal malware, installa un software antivirus affidabile e mantienilo aggiornato. Evita di scaricare software da fonti non attendibili.
  2. Domanda: Quali sono i principali tipi di malware?
    • Risposta: I principali tipi di malware includono virus, worm, Trojan e spyware.
    • Come fare: Conosci le caratteristiche di ciascun tipo di malware:
      • Virus: Si attacca a file legittimi e si diffonde quando questi vengono eseguiti.
      • Worm: Si replica autonomamente e si diffonde attraverso le reti.
      • Trojan: Si maschera da software legittimo per ingannare l’utente e ottenere accesso al sistema.
      • Spyware: Raccoglie informazioni sull’utente senza il suo consenso.

6.2.2 Come il malware può infettare un computer

  1. Domanda: Come può un virus infettare un computer?
    • Risposta: Un virus può infettare un computer quando l’utente esegue un file infetto, spesso allegato a un’email o scaricato da internet.
    • Come fare: Evita di aprire allegati email sospetti e scarica software solo da fonti affidabili. Utilizza un software antivirus per scansionare i file prima di aprirli.
  2. Domanda: In che modo un worm si diffonde attraverso una rete?
    • Risposta: Un worm si diffonde sfruttando vulnerabilità di rete, replicandosi automaticamente e infettando altri dispositivi connessi.
    • Come fare: Mantieni aggiornati i software di rete e utilizza un firewall per monitorare e bloccare il traffico sospetto.
  3. Domanda: Come funziona un Trojan?
    • Risposta: Un Trojan si presenta come un software legittimo, ma una volta installato, esegue attività dannose come il furto di dati o l’installazione di altri malware.
    • Come fare: Scarica software solo da fonti ufficiali e verifica le recensioni e le valutazioni prima di installare nuovi programmi.
  4. Domanda: Quali sono i rischi associati allo spyware?
    • Risposta: Lo spyware può raccogliere informazioni personali, come password e dati bancari, senza il consenso dell’utente.
    • Come fare: Utilizza un software antispyware e configura il browser per bloccare i pop-up e le installazioni non autorizzate.

6.2.3 Uso del software antivirus

  1. Domanda: Come eseguire una scansione antivirus su un computer?
    • Risposta: Per eseguire una scansione antivirus, apri il software antivirus, seleziona l’opzione di scansione completa e avvia la scansione.
    • Come fare: Assicurati che il software antivirus sia aggiornato prima di eseguire la scansione. Segui le istruzioni del programma per rimuovere eventuali minacce rilevate.
  2. Domanda: Qual è la differenza tra una scansione rapida e una scansione completa?
    • Risposta: Una scansione rapida controlla le aree del sistema più vulnerabili, mentre una scansione completa esamina tutti i file e le cartelle del computer.
    • Come fare: Esegui scansioni rapide regolarmente e scansioni complete periodicamente per garantire una protezione completa.
  3. Domanda: Come configurare il software antivirus per aggiornamenti automatici?
    • Risposta: Apri il software antivirus, vai alle impostazioni e abilita l’opzione per gli aggiornamenti automatici.
    • Come fare: Verifica che il software antivirus sia configurato per scaricare e installare automaticamente gli aggiornamenti delle definizioni dei virus.
  4. Domanda: Cosa fare se il software antivirus rileva un malware?
    • Risposta: Se il software antivirus rileva un malware, segui le istruzioni per mettere in quarantena o rimuovere il file infetto.
    • Come fare: Dopo aver rimosso il malware, esegui una scansione completa per assicurarti che il sistema sia pulito e considera di cambiare le password dei tuoi account per maggiore sicurezza.


6.3 Tutela della salute e “informatica verde”

6.3.1 Benessere dell’utente durante l’uso del computer

  1. Domanda: Quali sono le pratiche migliori per mantenere una postura corretta durante l’uso del computer?
    • Risposta: Mantieni la schiena dritta, i piedi appoggiati a terra e i gomiti a un angolo di 90 gradi. Lo schermo dovrebbe essere all’altezza degli occhi.
    • Come fare: Utilizza una sedia ergonomica, regola l’altezza del monitor e posiziona la tastiera e il mouse in modo che siano facilmente raggiungibili senza sforzo.
  2. Domanda: Perché è importante fare pause regolari durante l’uso del computer?
    • Risposta: Fare pause regolari aiuta a prevenire l’affaticamento degli occhi, la tensione muscolare e altri problemi di salute legati all’uso prolungato del computer.
    • Come fare: Imposta un timer per ricordarti di fare una pausa di 5-10 minuti ogni ora. Durante la pausa, alzati, muoviti e fai qualche esercizio di stretching.
  3. Domanda: Come assicurare una corretta illuminazione durante l’uso del computer?
    • Risposta: Utilizza una luce ambientale che riduca i riflessi sullo schermo e posiziona il monitor in modo che non ci siano fonti di luce diretta dietro di esso.
    • Come fare: Regola la luminosità del monitor e utilizza tende o persiane per controllare la luce naturale. Una lampada da scrivania con luce regolabile può essere utile.

6.3.2 Opzioni di risparmio energetico

  1. Domanda: Quali sono le impostazioni di risparmio energetico più comuni sui computer?
    • Risposta: Le impostazioni di risparmio energetico includono lo spegnimento automatico, la riduzione della luminosità dello schermo e la modalità di sospensione.
    • Come fare: Vai alle impostazioni di risparmio energetico del tuo sistema operativo e configura le opzioni per spegnere automaticamente il monitor e mettere il computer in sospensione dopo un periodo di inattività.
  2. Domanda: Come impostare lo spegnimento automatico del computer?
    • Risposta: Puoi impostare lo spegnimento automatico del computer tramite le impostazioni di risparmio energetico o utilizzando un’applicazione di terze parti.
    • Come fare: Nelle impostazioni di risparmio energetico, seleziona l’opzione per spegnere il computer dopo un certo periodo di inattività. Puoi anche programmare lo spegnimento automatico a un’ora specifica.
  3. Domanda: Quali sono i vantaggi della modalità di sospensione?
    • Risposta: La modalità di sospensione riduce il consumo energetico mantenendo i dati aperti in memoria, permettendo di riprendere rapidamente il lavoro.
    • Come fare: Configura il computer per entrare in modalità di sospensione dopo un periodo di inattività. Puoi riattivare il computer premendo un tasto o muovendo il mouse.

6.3.3 Riciclo di dispositivi elettronici e materiali

  1. Domanda: Perché è importante riciclare i dispositivi elettronici?
    • Risposta: Il riciclo dei dispositivi elettronici riduce l’impatto ambientale, recupera materiali preziosi e previene la dispersione di sostanze tossiche.
    • Come fare: Porta i dispositivi elettronici obsoleti a centri di raccolta specializzati o utilizza i programmi di riciclo offerti dai produttori.
  2. Domanda: Come riciclare correttamente le cartucce e i toner delle stampanti?
    • Risposta: Le cartucce e i toner delle stampanti possono essere riciclati tramite programmi di raccolta specifici offerti dai produttori o dai negozi di elettronica.
    • Come fare: Raccogli le cartucce e i toner usati e portali ai punti di raccolta designati. Alcuni produttori offrono anche servizi di ritiro a domicilio.

6.3.4 Migliorare l’accessibilità

  1. Domanda: Quali sono alcune opzioni di accessibilità disponibili sui computer?
    • Risposta: Le opzioni di accessibilità includono software di riconoscimento vocale, screen reader, zoom, tastiera su schermo e contrasto elevato.
    • Come fare: Vai alle impostazioni di accessibilità del tuo sistema operativo e attiva le opzioni necessarie. Puoi anche scaricare software di terze parti per funzionalità aggiuntive.
  2. Domanda: Come utilizzare uno screen reader per migliorare l’accessibilità?
    • Risposta: Uno screen reader legge ad alta voce il testo sullo schermo, aiutando gli utenti con disabilità visive a navigare e utilizzare il computer.
    • Come fare: Installa uno screen reader come NVDA o JAWS e segui le istruzioni per configurarlo. Puoi anche utilizzare lo screen reader integrato nel sistema operativo, come VoiceOver su macOS o Narrator su Windows.
Pubblicato il ICDL - Esercizi Computer Essentials, ICDL - INFORMATICA DI BASE